Blog

Reflecties, advies en halve antwoorden.

Hier delen we wat we onderweg leren in de studio en wat we belangrijk vinden in onze praktijk.

Categorie 25 artikels

N° 025
25/07/2026

Waarom is het leven zo moeilijk? 10 oorzaken die in 2026 echt meespelen

Het leven voelt zwaarder in 2026. 10 oorzaken, met Belgische cijfers over werk, geld en oorlog, en wat je zelf wel in handen hebt.

Justin 8 mins

N° 024
01/07/2026

Visceraal vet: waarom je weegschaal niet het hele verhaal vertelt

Visceraal vet zie je niet op de weegschaal, maar het verhoogt je risico op insulineresistentie en vermoeidheid. Leer hoe je het meet, wat het voedt, en hoe beweging, voeding en slaap het verminderen.

Justin

N° 023
30/06/2026

Leer de 7 chakra's kennen: Een beginnersgids

Wat zijn de 7 chakra's en wat betekenen ze voor je yogapraktijk? Een heldere beginnersgids met de functie, kleur, element, mantra en yogahouding per chakra.

Justin 9 mins

N° 022
29/06/2026

Negatieve gedachten veranderen: waarom het kan en hoe je eraan begint

Worstel je met negatieve gedachten? Je bent niet alleen. Lees verder voor de volgende tips om je negatieve gedachten te veranderen in positieve!

Justin 8 mins

N° 021
23/06/2026

Ballet Voor Volwassenen, Een Echte Bliss: Top 10 Voordelen

Laat je betoveren door de wereld van ballet voor volwassenen. Ontdek de voordelen van dans en verrijk je leven met gratie, flexibiliteit en zelfvertrouwen!

Justin 5 mins

N° 020
21/06/2026

6 tips om sneller te herstellen na je training

Ontdek 6 essentiële tips voor snel herstel na training. Maximaliseer resultaten en optimaliseer je trainingsroutine met deskundige inzichten!

Justin 5 mins

N° 019
21/06/2026

7 redenen waarom dansuniformen belangrijk zijn

Dansuniformen zijn cruciaal voor het succes van uw dansers. Ontdek waarom ze zo belangrijk zijn en hoe ze uw dansgroep naar nieuwe hoogten kunnen brengen!

Justin 4 mins

N° 018
05/04/2026

Welkom op de nieuwe website van Ndigo v2

Ndigo Roeselare lanceert een gloednieuwe website. Sneller, mobielvriendelijker en met alle informatie die je nodig hebt op twee klikken afstand.

Justin 4 min lezen

N° 017
26/01/2026

YAGP 2024: De spannende Voorbereiding Van deze competitie

Ontdek hoe Ndigo zich voorbereidde op de YAGP: een unieke kijk op ons verhaal en persoonlijke ervaringen in de wereld van professionele dans.

Justin 8

N° 016
18/11/2025

Waarom Dans voor Jonge Kinderen Zo Belangrijk Is

Ontdek waarom dans voor jonge kinderen motoriek en zelfvertrouwen van je kind versterkt en plezier brengt.

Ineke 5

N° 015
17/11/2025

Creatieve dans voor kinderen

Ontdek hoe creatieve dans voor kinderen je zoon of dochter creatiever en zelfverzekerder maakt.

Justin 8

N° 014
16/11/2025

Motorische Ontwikkeling door Dans: Een Gids voor Ouders

Ontdek waarom dans voor jonge kinderen motoriek en zelfvertrouwen van je kind versterkt en plezier brengt.

Ineke 12

N° 013
14/11/2025

Taalontwikkeling bij het dansen

Ontdek hoe dans en taalontwikkeling bij kinderen jouw jonge danser een taalboost met plezier geeft!

Justin 4

N° 012
13/11/2025

Dans is de ultieme samenwerking tussen kinderen

Ontdek hoe dans en samenwerking kinderen stimuleert en je jonge danser laat groeien in plezier en vertrouwen

Justin 4

N° 011
12/11/2025

Peuterdans: De Leukste Manier om Te Bewegen

Peuterdans is een speelse eerste kennismaking met bewegen en muziek, waarin je kind plezier, ritme en vertrouwen ontwikkelt.

Ineke 5

N° 010
11/11/2025

Kinderontwikkeling: Waarom dans belangrijk is voor Je Kind

Ontdek hoe kinderontwikkeling en dans je kind zelfvertrouwen, motoriek en creativiteit versterkt.

Ineke 8

N° 009
10/10/2025

Hoofdpijn Na Yoga: Wat zijn de oorzaken en hoe kun je het voorkomen?

Heb je last van hoofdpijn na yoga? Ontdek de oorzaken en hoe je het kunt voorkomen, zodat je je beter voelt na je yogasessie. Lees meer!

Justin 5

N° 008
25/04/2025

Dans Improvisatie: Het geheime wapen van top dansers

Dans improvisatie verbetert creativiteit, balans, concentratie en samenwerking, en helpt dansers sterker, vrijer en expressiever bewegen.

Justin 8

N° 007
13/03/2025

Van Angst naar Succes: 7 Strategieën om je Kind te Helpen bij Optredens en Audities

Ontdek onze 7 strategieën om uw kind te helpen met angst voor optredens, audities en toetsen. Laat hen hun vrees overwinnen en zelfvertrouwen opbouwen.

Ineke 8

N° 006
13/02/2025

Zeg vaarwel tegen droge lucht: De 5 beste luchtbevochtigers

Ontdek de 5 beste luchtbevochtigers van 2026! Verbeter de gezondheid en het comfort van je gezin met onze topkeuzes voor een rustgevende en gezonde leefruimte.

Justin

N° 005
13/12/2024

RED-S: Wat het is en hoe je dansers gezond houdt

Leer over RED-S in dans en ontdek praktische stappen om je jonge dansers gezond te houden met uitgebalanceerde voeding en een gezonde levensstijl.

Ineke 8

N° 004
20/11/2024

Ontdek de 10 Beste Airfryers voor in jouw keuken

Ontdek de 10 beste airfryers voor jouw keuken! Geniet van gezondere, snellere gezinsmaaltijden waar je kinderen gek op zijn! Lees meer.

Justin 12 mins

N° 003
05/10/2024

Veerkracht: De sleutel tot succes voor je kind

Ontdek onze praktische tips om veerkracht bij je kinderen te ontwikkelen en hen te helpen uitdagingen te overwinnen en persoonlijk te groeien. Lees verder!

Justin 10

N° 002
25/09/2024